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강원도 양양시 운전면허 적성검사 병원

mymaster, 2024년 04월 22일2024년 04월 22일

 

양양군보건소
강원 양양 양양 양양로 9-5
033-670-2550

 

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저녁 굶기를 통한 공복혈당 조절과 건강한 생활습관 형성 방법

2024년 11월 27일

  저녁 굶기로 공복혈당 조절하기: 건강한 삶을 위한 실천 방안 공복혈당이란? 공복혈당은 그 명칭 그대로, 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침에 일어나서 일정 시간 동안 아무것도 먹지 않은 후의 혈당을 측정합니다. 건강한 성인의 경우, 공복혈당 수치는 70~100mg/dL 사이로 유지되는 것이 바람직합니다. 만약 이 수치가 100~125mg/dL이라면 전당뇨…

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